دستگاه تمرین تنفس یک وسیله توانبخشی برای بهبود ظرفیت ریه و ارتقاء توانبخشی تنفسی و گردش خون است.
ساختار آن بسیار ساده است و روش استفاده از آن نیز بسیار ساده است. بیایید با هم یاد بگیریم که چگونه از دستگاه تمرین تنفس استفاده کنیم.
دستگاه آموزش تنفس معمولاً از یک شلنگ و یک پوسته ابزار تشکیل شده است. شلنگ را می‌توان در هر زمانی که استفاده می‌شود، نصب کرد. برای آماده‌سازی برای آموزش، شلنگ را بردارید و آن را به رابط بیرونی ابزار متصل کنید، سپس انتهای دیگر شلنگ را به دهانه متصل کنید.
پس از اتصال، خواهیم دید که نشانگر فلش روی بدنه دستگاه وجود دارد و دستگاه را می‌توان به صورت عمودی و پایدار قرار داد، که می‌توان آن را روی میز قرار داد یا با دست نگه داشت و می‌توان لقمه انتهای دیگر لوله را با دهان نگه داشت.
هنگام تنفس عادی، در طول بازدم عمیق لقمه، خواهیم دید که شناور روی دستگاه به آرامی بالا می‌رود و تا حد امکان برای بالا نگه داشتن شناور به گاز بازدم متکی است.
پس از بازدم، گاز گرفتن دهان را رها کنید و سپس شروع به دم کنید. پس از حفظ تعادل تنفس، دوباره طبق مراحل بخش سوم شروع کنید و تمرین را به طور مداوم تکرار کنید. زمان تمرین را می‌توان به تدریج از کوتاه به بلند افزایش داد.
در عمل، باید به گام به گام توجه کنیم و به تدریج و بر اساس توانایی خودمان پیش برویم. قبل از استفاده از آن، باید دستورالعمل‌های متخصصان را دنبال کنیم.
فقط با تمرینات طولانی مدت می‌توانیم تأثیر آن را ببینیم. با تمرین منظم، می‌توانیم عملکرد ریه را افزایش داده و عملکرد عضلات تنفسی را تقویت کنیم.
زمان ارسال: ۲۲ ژوئن ۲۰۲۱